kaja日々向上

とにかく1日1記事を目標に、学んだことや良かった事を書いていきます。

2019-03-06から1日間の記事一覧

【ダイエット】10kgの減量を目指せ! 経過報告Part6

ちょっと体重が下がったかと思ったら食べちゃうは繰り返しつつ…とりあえず目標として3週間後に58.7kgのラインまで下げてそれを維持できるようにがんばります。維持できたら次はさらに下げる。 3月5日 引き続き、ずぼらメニューをで筋トレとダンスを45分間。…