2019-03-10から1日間の記事一覧

【ダイエット】10kgの減量を目指せ！　経過報告Part7

ファスティング開始してから添加された砂糖の摂取を減らして生活してます。お腹が空いたらコーヒーやお水でごまかしごまかしやってます。体重に関しては減ってますがだからって急いでもっと無理したりしないようにきちんと管理しながらやっていこうと思いま…