4月16日 前回から風邪→花粉症の流れで体調不良中でかなりマシにはなりましたがまだ無理は禁物な状況です。筋トレを昨日行えたので記録として残します。今使ってるアプリ「ゆるっとダイエット」で理想の体重が52.4kgって出たんですね。BMI値21で計算している…