kaja日々向上

とにかく1日1記事を目標に、学んだことや良かった事を書いていきます。

2019-05-01から1日間の記事一覧

【スクー】不安とストレスに悩まない7つの習慣 〜好きなことをする〜

2019年1月17日公開 schoo.jp 好きなことをする ストレスに強い人がやっていること 趣味を持つことでストレス管理をしている。 屋内、屋外、1人、2人以上という4つのカテゴリに分けてバランスよく趣味や好きなことがあるか。偏りがあるという発見があったり…