ファスティング結果報告 3月7日に始めて、現在5月22日なので2ヶ月が経ちました。 1週間の内、4日ファスティングの日を設ける。まずはそれを1ヶ月続けてみる ファスティングしているからといって社会生活に制限をかけない(他人との食事はきちんと楽しむなど…
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