kaja日々向上

とにかく1日1記事を目標に、学んだことや良かった事を書いていきます。

2019-06-28から1日間の記事一覧

【スクー】不安とストレスに悩まない7つの習慣 〜身体を使う〜

2019年6月13日公開 schoo.jp 前回の記事 kaja.hateblo.jp 身体を使う 不安とは 不安とは未来×恐怖×漠然の中の今日は恐怖 恐怖があるから危険なものから遠ざかって対処している 縮こまったり緊張してしまうのでそれをどうしているかを考える 恐怖が出るのは自…