2019-07-20から1日間の記事一覧

【ダイエット】10kgの減量を目指せ！経過報告 Part 28

7月19日同じ部位を毎日しないことが筋トレの条件だったので１日おいて決行しました。今回はスロトレといって動きゆっくりでのトレーニングだったので早いときは違う形のしんどさがありました。むしろじわっと効いてくるので後半はけっこうしんどかったです…