kaja日々向上

とにかく1日1記事を目標に、学んだことや良かった事を書いていきます。

調味料

【ダイエット】ファスティングにチャレンジしてみた Part3 〜オーサワだしつゆのもと〜

ファスティングにどんどん慣れてきました。先週のふらつきや頭痛面も全くです。 砂糖にも考慮された調味料が無いと食べるものが限られてきて限界だ!ということで調味料を急ぎで探して購入したり、間食もフルーツやヨーグルトなどに変更中です。 3月19日 先…