現在158cm、60kgの私。 痩せてた時期は40kg代だった…昨年一番ピークの時に63kgまでいってしまい、それに気づいた私は痩せる事を決意しました。 夏から筋トレを開始して週に１回有酸素運動。 3ヶ月ほどで3kgは減らせましたが、まだまだ理想の体重には程遠い……