2019年3月14日公開 schoo.jp 前回の記事 kaja.hateblo.jp 区切る ストレスを感じる時、感情は緊張している 時間を区切る 休憩時間を設定したりなど 空間を区切る 職場以外の場所、落ち着く場所 五感を区切る 音楽を聴いたり、美味しいもの食べたり、アロマな…